Para participar você precisa responder o questionário abaixo, se iscrever e pronto! Você receberá uma aula por semana específica para seu corpo! Essas aulas podem ser praticadas no máximo duas vezes na semana. Posso te auxiliar com dúvidas via e-mail.
Você já praticou atividades físicas e se considera uma pessoa ativa?
Você sente dor ou desconforto em quais regiões do corpo?
Qual nível de condicionamento físico você se considera?
Você já praticou Pilates Clássico?

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